314r.ca

Salut
Pas été dehors aujourd’hui.
Mal je me sent très.
Repos toute la journée. Même pas fais les lavages prévus. Demain?

Je m’occupe à l’ordinateur.
L’arbre dans ma cour est superbe. Il ventait aujourd’hui et lui il dansait.

Je procrastine depuis 8h de rang ... enfin presque, puisque j'ai fait du rangement de papiers (je hais ça à mourir : long, ch..., utilité questionnable !), et 2-3 bricoles sans grande importance (F1, manger ...) mais qui retardent mon bricolage du jour depuis 8h. Au moins j'ai mieux dormi que n'importe laquelle des 30 dernières nuits.
Je "regarde" la fin des qualifs de F1, puis plastique ...

Bon retour Mary, c'était vraiment dommage de t'avoir perdue

Tout à fait d’accord avec toi Infinitum.

Bon, mon bricolage auquel j'aurais pu consacrer très facilement 5-6h aujourd'hui aura duré ... 55mn ; je me pardonne en partie ma procrastination parce qu'en fait je suis aussi sorti marcher (pas fort, genre 3km), j'ai relaxé couché sur un banc dans un parc à regarder le ciel bleu, le soleil se coucher, 19 - 21°C (parfait !), humer des odeurs de barbecue, profiter du jet d'eau de 6-8m de haut relaxant et déguster un sandwich au saumon fumé ... ben quoi, y pas d'mal à s'faire du bien

J'essaie de m'améliorer demain, mais visiblement la détermination / motivation n'était pas forte du tout ...

Bonne nuit

C’est compliqué « prendre soin de soi ». Les obligations sont prioritaires et nous ressourcer aussi pour continuer d’assumer nos responsabilités. Je vois ça. Et les activités de loisirs ressourçantes qui nous drainent pas en même temps qu’elles nous font du bien il n’y en a pas des masses.

Vue de mon point de vue ta journée semble idéale. Je ne suis pas sorti alors que le soleil donnait à la vie des couleurs sublimes. Je me dis tout comme toi que demain…

Je me couche en réalisant des exercices de respiration pour m’aider à dormir tranquillement. Hier j’ai eu une nuit agitée.